Cách làm sinh tố bơ thơm ngon, béo ngậy, sánh mịn như kem
Sinh tố bơ – sữa đặc, sữa tươi, bơ chín, việt quất, chuối, sữa hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, hạt chia, cải bó sôi, chanh,…Vào những ngày nắng nóng, chỉ cần có một ly sinh tố thơm ngon để thưởng thức thì thật tuyệt. Đặc biệt, những cách làm sinh tố bơ đơn giản, dễ làm tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ăn ngay lập tức. Cùng didaudalat.com vào bếp và thực hiện ngay nhé!
Sinh tố bơ truyền thống
Nguyên liệu:
- 1 quả bơ chín
- 100ml sữa tươi
- 20ml sữa đặc
- Đá
Cách làm sinh tố bơ truyền thống:
- Dùng dao cắt đôi quả bơ, loại bỏ hạt. Dùng dao cắt thịt quả bơ thành những miếng nhỏ dày khoảng 2cm rồi gọt sạch vỏ.
- Rắc một ít đường cát lên bơ và đợi khoảng 30 phút cho ngấm gia vị.
- Cho bơ, sữa tươi, sữa đặc, đá viên (chọn đá nhỏ) vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì tắt máy.
- Rót sinh tố bơ ra ly và thưởng thức. Có thể trang trí thêm lát bơ mỏng nếu thích.
Sinh tố bơ cà phê
Nguyên liệu:
- Bơ 1 trái
- Sữa tươi 60 ml
- Sữa đặc 50 ml
- Bột cà phê 4 gr
- Nước sôi 14 ml
- Đá viên 1 ít
Cách làm sinh tố bơ cà phê:
- Bổ đôi quả bơ theo chiều dọc, bỏ hạt, bỏ vỏ, 3/4 quả bơ cắt miếng vừa ăn, 1/4 còn lại thái hạt lựu.
- Để lấy nước cốt cà phê, bạn đặt phin vào phin phía dưới, đặt phin lên miệng cốc cho vừa miệng cốc, cho 4g cà phê bột vào phin.
- Tiếp theo, bạn lấy nắp đậy, ấn mạnh bột cà phê vào rồi rót 14ml nước sôi vào phin, đậy nắp lại và chờ khoảng 10-15 phút là có thể lấy được nước cốt.
- Bạn cho bơ vào máy xay sinh tố cùng 60ml sữa tươi, 50ml sữa đặc, 10ml nước cốt cà phê, vài viên đá và xay nhuyễn hỗn hợp trong 5 phút.
- Bạn cho 1/4 quả bơ thái hạt lựu lên trên để món sinh tố bắt mắt hơn.
- Vị đắng của cà phê hòa quyện với vị béo ngậy của bơ và vị ngọt béo của sữa tạo nên hương vị đặc biệt thơm ngon khó tả cho món sinh tố cà phê bơ này.
- Nếu bạn là tín đồ của cả cà phê và bơ thì ngại gì không thử làm ngay món sinh tố này nhỉ!
Sinh tố bơ sữa tươi
Nguyên liệu:
- Bơ chín 1 quả
- Sữa tươi 70 ml
- Sữa đặc 40 ml
Cách làm sinh tố bơ sữa tươi:
- Đầu tiên, bạn dùng dao cắt ngang quả bơ thành 2 phần rồi xoay nhẹ để loại bỏ hạt. Sau đó, bạn tiếp tục cắt đôi quả bơ, lúc này chúng ta có thể bóc vỏ một cách dễ dàng.
- Tiếp đến, bạn cho phần thịt bơ cùng 40ml sữa đặc, 70ml sữa tươi vào máy xay sinh tố và xay trong khoảng 30 giây – 1 phút tùy từng dòng máy xay.
- Cuối cùng, bạn chỉ cần rót sinh tố ra ly, trang trí bằng một lát bơ tùy thích và thưởng thức ngay.
Sinh tố bơ sữa tươi có màu xanh bắt mắt. Vị béo của bơ hòa quyện với vị béo nhẹ của sữa tươi và sữa đặc tạo nên ly sinh tố mát lạnh, hấp dẫn cho ngày hè oi bức.
Sinh tố bơ sữa dừa
Nguyên liệu:
- Bơ 2 trái
- Cùi dừa non 100 gr
- Sữa đặc 5 muỗng canh
- Sữa tươi không đường 10 muỗng canh
- Đá viên 1 ít
Cách làm sinh tố sữa dừa :
- Bạn cắt dọc quả bơ để tách hạt và vỏ dễ dàng hơn. Sau đó, bạn cắt quả bơ thành những miếng dài hoặc miếng đều nhau.
- Cùi dừa non rửa sạch, cắt khúc hoặc để nguyên quả.
- Bạn cho bơ vào máy xay sinh tố cùng với cùi dừa non, 5 thìa sữa đặc, 10 thìa sữa tươi không đường rồi xay nhuyễn hỗn hợp ở mức lớn trong 2-3 phút.
- Khi sinh tố đã mịn, thêm vài viên đá và tiếp tục xay thêm 3 phút nữa.
- Sinh tố bơ khi được thả ra ly sẽ có độ sánh và mịn hoàn hảo. Màu xanh đẹp mắt của ly sinh tố càng kích thích vị giác hơn.
Sinh tố bơ sữa chua
Nguyên liệu:
- 1 quả bơ chín
- 30ml sữa chua có đường
- 200ml sữa tươi
- 20ml sữa đặc
- Đường, đá viên
Cách làm sinh tố bơ sữa chua:
- Rửa sạch bơ, cắt làm đôi, gọt vỏ và loại bỏ hạt. Cắt thịt bơ thành từng miếng nhỏ và ướp với một ít đường cát trong 30 phút.
- Cho sữa đặc, bơ, sữa chua, sữa và đá viên vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi hòa quyện. Lưu ý nếu bạn không thích uống quá nhiều béo có thể thay sữa tươi bằng nước đun sôi để nguội.
- Cuối cùng, rót sinh tố bơ ra ly và thưởng thức. Sinh tố sữa chua uống lạnh càng ngon, có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút rồi thưởng thức.
Sinh tố việt quất và bơ chuối
Nguyên liệu:
- 300g quả việt quất đông lạnh
- 1 quả bơ chín
- 1 quả chuối đông lạnh
- 120ml sữa hạnh nhân
- 120ml sữa chua Hy Lạp (hoặc sữa chua không đường)
- hạt chia
- Đá viên, nước đường
Cách làm sinh tố bơ chuối và việt quất:
- Cắt chuối đông lạnh thành những miếng nhỏ, dày khoảng 1 cm.
- Rửa sạch bơ, bỏ vỏ và hạt. Cắt thịt bơ thành từng miếng nhỏ, dày khoảng 2cm.
- Cho bơ, quả việt quất, chuối, sữa hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp và hạt chia vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn. Có thể cho thêm khoảng 20ml nước đường để tăng thêm vị ngọt và béo cho thức uống.
- Sinh tố bơ, việt quất và chuối là thức uống cung cấp năng lượng nhanh, hoàn hảo để thưởng thức sau khi tập gym hoặc uống thay bữa sáng. Trang trí thêm vài quả việt quất để ly sinh tố thêm “ngon mắt”.
Sinh tố bơ xoài
Nguyên liệu:
- 1 quả bơ chín
- 1 quả xoài chín
- 20ml sữa đặc
- 100ml sữa tươi
- Đá viên, nước đường
Cách làm sinh tố bơ xoài:
- Cắt đôi quả bơ theo chiều dọc, bỏ hạt. Dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ và loại bỏ vỏ.
- Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng vừa ăn.
- Cho xoài (nhớ chừa lại một ít để trang trí), bơ, sữa đặc, sữa tươi, đá viên và nước đường vào máy xay sinh tố. Xay khoảng 1 phút cho đến khi hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn và mịn.
- Cuối cùng, bạn rót sinh tố ra ly và trang trí bằng xoài chín cắt hạt lựu.
Sinh tố bơ táo
Nguyên liệu:
- 250ml sữa hạnh nhân không đường
- 2 quả táo chín
- 300g cải bó xôi
- 1 quả bơ chín
- 2 thìa cà phê mật ong
- 2-3 muỗng cà phê nước cốt chanh
- 1 ít gừng, đá viên
Cách làm sinh tố bơ táo:
- Rau muống bào sợi.
- Táo bỏ lõi, gọt vỏ và cắt miếng vuông nhỏ khoảng 2cm.
- Bỏ hạt, gọt vỏ và cắt miếng dày khoảng 2cm.
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố; Xay cho đến khi hỗn hợp mịn.
Bạn cho sinh tố bơ táo vào hũ lớn sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 3 tiếng rồi uống sẽ ngon hơn. Sinh tố bơ táo là loại sinh tố xanh, có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân và giúp đẹp da.
Lời kết
Hi vọng với bài viết cách làm sinh tố bơ thơm ngon, bổ dưỡng, đẹp da mà didaudalat.com vừa chia sẻ sẽ giúp bạn bỏ túi thêm nhiều công thức đồ uống ngon nhé!
Nguồn : https://didaudalat.com/sinh-to-bo/